Préparer son retour au travail après un arrêt grâce à la téléconsultation
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Sommaire
Le retour au travail après un arrêt pour épuisement ou trouble psychique est une étape sensible, qui gagne à être préparée en amont plutôt que subie.
Anticiper la reprise plutôt que la subir
Un accompagnement pendant l'arrêt permet d'aborder la reprise avec une meilleure compréhension des facteurs qui ont mené à l'épuisement, et d'identifier ce qui doit changer pour éviter la rechute.
Les étapes souvent travaillées
- Identifier les signaux d'alerte à surveiller après la reprise
- Préparer les échanges avec l'employeur ou les ressources humaines
- Envisager une reprise progressive (mi-temps thérapeutique) si pertinent
- Poser des limites claires dès les premières semaines
Le suivi après la reprise
Un suivi régulier dans les semaines suivant la reprise permet d'ajuster rapidement en cas de difficulté, plutôt que d'attendre un nouvel épuisement.
La téléconsultation psychologique AVEKS Groupe
AVEKS Groupe est une plateforme de santé pluridisciplinaire qui propose des téléconsultations vidéo sécurisées avec des psychologues, des psychothérapeutes, des coachs de vie et des médecins agréés, partout en France, 7 jours sur 7, de 7h00 à 22h00. La séance dure 30 minutes et se déroule par vidéo, depuis chez vous ou n'importe où avec une connexion internet.
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- Séance vidéo de 30 minutes, 7j/7 de 7h00 à 22h00
- Psychologues, psychothérapeutes, coachs de vie et médecins agréés
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- Confidentialité garantie et conformité RGPD
- à partir de 50 € · paiement CB ou en plusieurs fois avec Klarna
Questions fréquentes
Faut-il consulter un médecin ou un psychologue pour préparer sa reprise ?
Les deux sont complémentaires : le médecin évalue l'aptitude à la reprise, le psychologue accompagne le travail de fond sur les causes de l'épuisement.
Un mi-temps thérapeutique se décide-t-il en téléconsultation ?
La décision médicale peut être initiée en téléconsultation avec un médecin agréé, en lien avec le médecin traitant si besoin.
Combien de temps avant la reprise faut-il commencer à s'y préparer ?
Idéalement plusieurs semaines avant, pour aborder la reprise avec plus de sérénité et des stratégies déjà en place.
Téléconsultation psychologique — À partir de 50 €
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