Gestion des émotions : ce que travaille une téléconsultation

Une émotion mal régulée est souvent une émotion mal identifiée ou refoulée depuis longtemps. Le premier travail consiste à reconnaître ce qui se joue réellement derrière une réaction disproportionnée.

• Identifier les déclencheurs récurrents
• Apprendre à nommer précisément ce que l'on ressent
• Techniques de régulation immédiate (respiration, pause, ancrage)
• Travail de fond sur les croyances liées à l'expression des émotions

L'hypersensibilité n'est pas un trouble mais un trait de fonctionnement qui peut être mieux compris et mieux vécu avec un accompagnement adapté, sans chercher à le supprimer.

AVEKS Groupe est une plateforme de santé pluridisciplinaire qui propose des téléconsultations vidéo sécurisées avec des psychologues, des psychothérapeutes, des coachs de vie et des médecins agréés, partout en France, 7 jours sur 7, de 7h00 à 22h00. La séance dure 30 minutes et se déroule par vidéo, depuis chez vous ou n'importe où avec une connexion internet.

Après votre réservation, vous recevez par email un lien vidéo sécurisé à usage unique, sans installation de logiciel ni création de compte complexe. L'échange se déroule dans un cadre strictement confidentiel, conforme au RGPD, avec des professionnels tenus au secret professionnel. Tarif : à partir de 50 € la séance, réglable par carte bancaire ou en plusieurs fois via Klarna.

• Séance vidéo de 30 minutes, 7j/7 de 7h00 à 22h00
• Psychologues, psychothérapeutes, coachs de vie et médecins agréés
• Lien vidéo sécurisé envoyé par email, sans logiciel à installer
• Confidentialité garantie et conformité RGPD
• à partir de 50 € · paiement CB ou en plusieurs fois avec Klarna