Travailler l'estime de soi en téléconsultation

Elle se construit souvent dès l'enfance, à travers les retours reçus de l'entourage, mais peut aussi se dégrader à l'âge adulte suite à des échecs répétés, une relation toxique ou un environnement professionnel dévalorisant.

• Identifier et déconstruire le discours autocritique
• Repérer ses réussites, même modestes, de manière objective
• Travailler l'affirmation de soi dans les situations concrètes
• Distinguer estime de soi et perfectionnisme

L'estime de soi se reconstruit progressivement, à travers l'expérience répétée de situations où l'on ose s'affirmer et où l'on obtient des retours différents de ceux redoutés.

AVEKS Groupe est une plateforme de santé pluridisciplinaire qui propose des téléconsultations vidéo sécurisées avec des psychologues, des psychothérapeutes, des coachs de vie et des médecins agréés, partout en France, 7 jours sur 7, de 7h00 à 22h00. La séance dure 30 minutes et se déroule par vidéo, depuis chez vous ou n'importe où avec une connexion internet.

Après votre réservation, vous recevez par email un lien vidéo sécurisé à usage unique, sans installation de logiciel ni création de compte complexe. L'échange se déroule dans un cadre strictement confidentiel, conforme au RGPD, avec des professionnels tenus au secret professionnel. Tarif : à partir de 50 € la séance, réglable par carte bancaire ou en plusieurs fois via Klarna.

• Séance vidéo de 30 minutes, 7j/7 de 7h00 à 22h00
• Psychologues, psychothérapeutes, coachs de vie et médecins agréés
• Lien vidéo sécurisé envoyé par email, sans logiciel à installer
• Confidentialité garantie et conformité RGPD
• à partir de 50 € · paiement CB ou en plusieurs fois avec Klarna