Comment fonctionne une psychothérapie ?
Temps de lecture : 4 min
Sommaire
Comment fonctionne une psychothérapie ? : ce guide fait le point, en français clair, sur ce qu'il faut comprendre, comment se déroule l'accompagnement et à quel moment consulter. Il s'adresse aux personnes qui cherchent une information fiable avant de prendre rendez-vous.
AVEKS Groupe est une plateforme de santé pluridisciplinaire. Nos psychologues, psychothérapeutes et coachs de vie reçoivent en cabinet et en visioconférence sécurisée, 7 jours sur 7 de 7h00 à 22h00, partout en France, sans délai d'attente. La consultation dure 50 minutes et se réserve en ligne en quelques minutes.
Ce qu'est réellement une psychothérapie
Le titre de psychothérapeute est protégé par la loi et inscrit au registre national. La psychothérapie est un travail structuré, avec un objectif, un cadre et une durée, qui vise un changement durable et pas seulement un soulagement ponctuel.
Plusieurs approches coexistent : thérapies cognitivo-comportementales, thérapies d'inspiration analytique, EMDR, thérapies systémiques ou humanistes. Le choix dépend du symptôme, de l'histoire du patient et de l'alliance avec le praticien.
Comment se déroule la consultation chez AVEKS
La séance dure 50 minutes. Elle commence par un temps d'écoute : ce qui vous amène, depuis quand, ce que vous avez déjà tenté et ce que vous attendez de l'accompagnement. Le praticien reformule la demande et propose un cadre de travail clair, avec un rythme et des objectifs.
Vous choisissez votre praticien au moment de la réservation : psychologue, psychothérapeute ou coach de vie. La consultation a lieu en cabinet ou en visioconférence sécurisée, au choix. La confirmation, avec le lien de la séance si elle se déroule à distance, arrive immédiatement par email.
Comment se déroule un suivi
- Un premier entretien pour clarifier la demande et poser les objectifs
- Un rythme régulier, souvent hebdomadaire au démarrage
- Des points d'étape pour mesurer les progrès concrets
- Des exercices ou observations entre les séances selon l'approche
- Une fin de suivi préparée, avec des repères pour prévenir la rechute
Les erreurs fréquentes à éviter
- Attendre que la situation devienne ingérable avant de demander de l'aide
- Arrêter le suivi dès le premier mieux, avant que le travail soit consolidé
- Chercher une solution immédiate là où un processus est nécessaire
- Rester avec un praticien avec qui le courant ne passe pas après plusieurs séances
- Confondre coaching et soin psychique lorsque la souffrance est marquée
Pourquoi choisir AVEKS Groupe
- Un choix de praticien : psychologue (120 €), psychothérapeute (100 €) ou coach de vie (90 €)
- Des rendez-vous disponibles immédiatement, sans délai d'attente, 7j/7 de 7h00 à 22h00
- Des consultations en cabinet ou en visioconférence sécurisée, conformes au RGPD
- Le secret professionnel garanti sur l'ensemble de nos accompagnements
- Plus de 1 044 avis Google et une présence partout en France
- Un paiement en ligne par carte bancaire ou en plusieurs fois avec Klarna
Questions fréquentes
Quel praticien consulter pour psychothérapie ?
Chez AVEKS Groupe, vous choisissez librement votre praticien au moment de la réservation : psychologue pour une évaluation et un suivi cliniques, psychothérapeute pour un travail thérapeutique structuré, coach de vie pour un accompagnement orienté objectifs et passage à l'action.
Combien coûte une consultation ?
Le tarif dépend du praticien choisi : psychologue 120 €, psychothérapeute 100 €, coach de vie 90 €. Le règlement s'effectue en ligne par carte bancaire, ou en plusieurs fois via Klarna.
Combien de temps dure une séance ?
Une consultation dure 50 minutes. Le rythme est généralement hebdomadaire au démarrage, puis s'espace à mesure que la situation s'améliore.
Puis-je consulter en visio plutôt qu'en cabinet ?
Oui. Les consultations psychologiques se déroulent indifféremment en cabinet ou en visioconférence sécurisée : les études montrent une efficacité comparable pour la majorité des motifs.
Les échanges restent-ils confidentiels ?
Oui. Le secret professionnel s'applique strictement : aucune information n'est transmise à un employeur, à un proche ou à un tiers sans votre accord, en dehors des situations de danger prévues par la loi. Les données sont traitées conformément au RGPD.
Sous combien de temps puis-je obtenir un rendez-vous ?
Des créneaux sont disponibles dans la journée, 7 jours sur 7 de 7h00 à 22h00, week-ends et jours fériés compris. La confirmation est immédiate par email.
Consultation psychologique
Psychologue (120 €), psychothérapeute (100 €) ou coach de vie (90 €) : séance de 50 minutes, en cabinet ou en visioconférence sécurisée, 7j/7 de 7h00 à 22h00. Paiement en ligne, en plusieurs fois possible avec Klarna.
Prendre rendez-vousÀ lire également
Première consultation chez un psychologue : à quoi s'attendre
Déroulé, questions posées, durée et tarif de la première séance.
Psychologue, psychiatre, psychothérapeute : quelle différence ?
Formations, missions et remboursements : bien choisir son interlocuteur.
Comment choisir son psychologue efficacement
Critères concrets pour trouver un praticien adapté à votre situation.