Hypnose ou laser pour arrêter de fumer : quelles différences ?
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Sommaire
Hypnose et laser sont souvent mis dans le même panier des « méthodes douces ». Ils ne travaillent pourtant pas au même endroit.
L'hypnose s'adresse à la représentation mentale de la cigarette. Le laser s'adresse à la composante physique du manque. Comprendre cette différence aide à choisir.
L'hypnose : agir sur l'association mentale
En état de conscience modifiée, le praticien travaille sur les associations qui rendent la cigarette désirable : la détente, la récompense, la pause, la sociabilité. L'objectif est de dissocier ces bénéfices perçus du geste de fumer.
L'approche demande généralement deux à quatre séances et une bonne réceptivité à l'hypnose, qui varie fortement d'une personne à l'autre.
Le laser : agir sur le manque physique
Le laser ne cherche pas à modifier vos représentations : il vise à rendre les 72 premières heures supportables, en amortissant la chute d'endorphines liée à l'arrêt de la nicotine.
Le format est différent : une séance unique d'une heure, avec un entretien approfondi en amont, et un effet attendu dès la sortie du cabinet.
Comment choisir
- Vous fumez surtout par habitude et par rituel : l'hypnose peut être pertinente.
- Vous avez déjà arrêté mais craqué à cause du manque physique : le laser cible précisément ce point.
- Vous voulez un arrêt net, en une fois, sans engagement sur plusieurs semaines : le laser.
- Vous n'avez jamais réussi à dépasser trois jours : le laser vous fait franchir le pic de manque.
La séance laser stop tabac & addictions AVEKS Groupe
AVEKS Groupe est une plateforme de santé pluridisciplinaire qui propose le laser thérapeutique de sevrage partout en France, 7 jours sur 7, de 7h00 à 22h00. La séance dure une heure : elle débute par un entretien personnalisé sur votre consommation, votre histoire et vos déclencheurs, se poursuit par l'explication de la méthode, puis par la stimulation au laser froid de points réflexes de l'oreille et des mains.
La méthode est indolore, sans médicament et sans effet secondaire connu. À l'issue de la séance, il est conseillé de vous reposer environ trois heures. Tarif : 200 € la séance unique, réglable par carte bancaire ou en plusieurs fois via Klarna. Le laser AVEKS ne traite pas uniquement le tabac : il est également proposé pour l'alcool, les stupéfiants, le stress, la dépression, l'addiction alimentaire, l'addiction au téléphone et l'addiction au travail.
- Séance unique d'1h00, entretien personnalisé inclus
- Laser froid indolore, sans médicament ni substitut nicotinique
- Praticiens formés, cadre confidentiel et conforme au RGPD
- Rendez-vous 7j/7 de 7h00 à 22h00, sans délai d'attente
- 200 € · paiement CB ou en plusieurs fois avec Klarna
Questions fréquentes
Peut-on faire les deux ?
Oui, rien ne s'y oppose. Certaines personnes utilisent le laser pour passer le cap physique, puis un travail psychologique pour consolider.
Le laser fonctionne-t-il si je ne crois pas à ce genre de méthode ?
Contrairement à l'hypnose, il ne demande pas de réceptivité particulière. En revanche, il ne compensera jamais une absence de motivation à arrêter.
Combien de séances de laser faut-il ?
Une seule séance dans la grande majorité des cas.
Laser stop tabac & addictions — 200 €
Séance unique d'1h00 avec entretien personnalisé, méthode douce sans médicament. Rendez-vous 7j/7 de 7h00 à 22h00, paiement en plusieurs fois possible avec Klarna.
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